مسجات عبارات وخواطر
ستصل إلى النضج الذي يجعلك ترفض التورط بعلاقه مؤقته أو صداقه بارده أو جدال أحمق أو التعلق بالزائفين .
أحيانا ً، كُلُّ ما يتمناهُ المرءُ أن يضعَ أجمل لحظاتهِ في إطار ويتأمَّلُها للأبد .
إن السعادة في معناها الآخر هي الصُلح بين الظاهر والباطن، الصُلح بين الإنسان ونفسه. -
في كتاب اسمه المدخل لفهم سيكولوجية الإنسان المهزأ لكيرلس بهجت.. هذا الكتاب بيتكلم عن الإنسان اللي دائماً يتنازل، مش بيعرف يقول «لا»، يخاف من المواجهة، ويهرب من التعبير عن نفسه بسبب تربية أو قناعات غلط. أسلوبه مباشر وقاسي شوية، بس هدفه إنه يخليك تفهم نفسك أكثر وتبطل تشوف نفسك ضعيف أو مهزأ، وتبدأ تتصالح مع ذاتك بطريقة مختلفة عن الكتب التقليدية.
قواعد السعادة لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب : - لا تكره احدا مهما اخطأ في حقك - لا تقلق أبدا مهما بلغت الهموم - عش في بساطة مهما علا شأنك - توقع خيرا مهما كثر البلاء - أعط كثيرا ولو حرمت - ابتسم ولو القلب يقطر دما - لا تقطع دعاءك لأخيك المسلم بظهر غيب ..
أن تكون حيًا فقط هذا لا يكفي. يجب أن تملك ضوءً شمساً ، حرية وزهرةً صغيرة.
العلاقة مع إنسان مريح وخفيف الظل ولطيف المعشر، ينعكس على شخصياتنا بالأمان والاستقرار والنعيم، ويبعدنا عن التوتر والاضطراب والجحيم، وكأن جزاؤهم كان من جنس صنيعهم لنا، كما قال النبي ﷺ: ألا أخبركم بمن يحرم على النَّار، وبمن تحرم النَّار عليه؟ على كلِّ هيِّن ليِّن قريب سهل.
أشتهَي أنَّ أغفو حرًا بِلا مُخيلة دون أفكار وآمالِ اضعَ نفسي فقط بعيدًا عني .
أحلى من الخبر السعيد إنك تكون «الوجهة الأولى» لصاحبه. -
إنّ حبّ الخير خير ، وإن عجزت عنه المَقدرة ، وبغُض الشَر خير ، وإن فَعلت أكثره .
- مَن عَرِف نَفسه لم يَضره ما قيل فيــه .
إكرام النَفس يبدأ من إسعادها .
الراحة النفسية إللي وصلت لها رهيبة، تقلباتي المزاجية خفت، نسيت شيء اسمه إكتئاب وقلق وأحس نفسي مطمئنة طول الوقت، صرّت أستمتع بكل لحظة مهما كانت بسيطة، عمومًا هذا هو الخير.
ـ لا ترضوا أن تعيشوا في الهامش، هامش الوقت، هامش الإهتمام، وخاصة هامش المشاعر، لم نُخلق لنعيش نصف حياة، ولا أن نكون هامش أحد .. الكرامة أن تختار مكانك بنفسك، أن تحيا حياة كاملة، وإن كانت متعبة، خير من نصف راحة في حياة لاتشبهك.فلا تقبل أن تكون ظلا، وقد خُلقت نورا .
أملك وجهًا آخر وجهًا قاسيًا بعيدًا عمّا تراه الآن عندما تغلق أبوابك أمامي بعيدًا عن نسختي الهشة معك، وجهًا مشوهًا يعرف جيدًا كيف يُخيف ويُبعد الآخرين عنه و يتشبّث بك وحدك أملُك وجهًا آخر، وجهًا باردًا بعيدًا عن الدفء الذي يحيطك دائمًا مني. -
لرُبما أكون كلّ شيء عدَا أن أكون امرأة مهزومة، هذا الذي سأموت لأجل أن لا يحدُث .
هل كنتِ شرًّا عظيمًا لهذه الدرجة؟ وإلا كيف لم تعدك إليّ كل هذه الدعوات؟
أنا ما اعرف امثل، دايم على حقيقتي لا أمثل عطائي ولا أمثل حبي، والوجه اللي بتشوفه بحياتي عني وجهه واحد ولاعمره يتغير لازِنت ماشِنت حدودي ثابته مع الكل تخطي لي خطوة اخطي لك خطوة ما أرخص الغالي على أدنى زلة وماشتري رضى المقفّي وهو عايف من تعنى لوصلي ما أرده كسير ومن تباهى بهجري أتركه للعنى
نحن لا نتأثر بما يقوله الآخرون عنا ، بل بما نصدقه نحن عن أنفسنا حين يقولونه ، لذلك قد تمر كلمة على شخص عابرة ، وتسكن في فيه لسنوات ، لأنها لم تصنع جرحه ، بل لمست جرحاً ، كان موجوداً ، ولهذا لا يكون علاج بعض الكلمات في الرد عليها ، بل في معرفة لماذا امتلكت القدرة على إيذائنا 🌼
الأمان رائع جدًا، أعتقد أنه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث، أن تأمن وأنت تتحدث، وتنفعل، وتعبّر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج إلى التصنع كي تبقى مرغوبًا، وأن كل ما تعانيه من نفسك، لا يمثل مشكلة للآخر.
